
關(guān)于大部分愛(ài)情都很無(wú)視,總是不期望任何人的愛(ài)情影響自己的心情,有時(shí)分類(lèi)似于無(wú)欲無(wú)求,對(duì)什么都不巴望,對(duì)什么都不要求,對(duì)什么都沒(méi)愛(ài)好……
(一)情感淡漠:
關(guān)于大部分愛(ài)情都很無(wú)視,總是不期望任何人的愛(ài)情影響自己的心情,有時(shí)分類(lèi)似于無(wú)欲無(wú)求,對(duì)什么都不巴望,對(duì)什么都不要求,對(duì)什么都沒(méi)愛(ài)好。
對(duì)外界任何影響均缺少相應(yīng)情感反響,即便一般能引起正常人的極大哀痛或快樂(lè)愉快之事,如生離死別、久別重逢等,也泰然自若、無(wú)動(dòng)于衷、表情板滯。
(二)情感失落:
整日心情低沉,憂心如焚、愁眉苦臉、長(zhǎng)吁短嘆,可呈現(xiàn)郁悶、懊喪,“歲月難熬”、“ 生不如死”等情感,可伴有自責(zé)自罪,乃至呈現(xiàn)自殺意念或自殺行為。多見(jiàn)于躁郁癥郁悶狀況。
(三)情感高漲:
情感活動(dòng)反常增強(qiáng),體現(xiàn)輕松愉快、興致勃勃、洋洋自得,表情豐富生動(dòng),顯得沒(méi)有憂慮與煩惱,自傲自傲,乃至夸張。其達(dá)觀心情賦有感染力,簡(jiǎn)單引起周?chē)说墓沧R(shí)。多見(jiàn)于躁狂狀況。
(四)情感倒錯(cuò):
知道進(jìn)程和情感活動(dòng)之間不能協(xié)調(diào)一致。情感反響與思想內(nèi)容不協(xié)調(diào),遇到沉痛的事卻快樂(lè)愉快,遇到快樂(lè)的事則苦楚不已。在與其議論他人施用嚴(yán)酷手法虐待時(shí),也顯得沒(méi)有什么事似的,乃至面帶笑容傾訴自己的不幸遭遇。
(五)易激惹:
每遇到心思影響或不愉快時(shí),即便細(xì)微,也易發(fā)生劇烈的情感反響,極易氣憤、激動(dòng)、憤恨、乃至怒不可遏,與人爭(zhēng)吵不休;或可有激動(dòng)行為。
醫(yī)治辦法
1.添加體育活動(dòng)。人在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)分,會(huì)愈加專(zhuān)心,也更有生機(jī),有助于消除消沉的心情。
2.交際。在郁悶的情況下,孤單是最糟糕的同伴。
3.避開(kāi)導(dǎo)致郁悶的問(wèn)題。盡力找到自己感愛(ài)好、能讓自己快樂(lè)起來(lái)的論題。
4.曬太陽(yáng)。紫外線的照耀能夠影響與心情相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)血清素的發(fā)生。
5.找個(gè)愛(ài)好愛(ài)好。咱們會(huì)由于參加一項(xiàng)從未觸摸過(guò)的活動(dòng)而感到振奮。
6.聽(tīng)音樂(lè)。音樂(lè)是醫(yī)治郁悶癥和焦慮癥的最佳療法之一。
7.下定決心打敗郁悶。郁悶癥是能夠經(jīng)過(guò)毅力來(lái)操控的。
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