2020年寒露為什么放假？寒露注意什么吃什么？“寒露”節(jié)氣之后，熱氣消退，寒氣漸生，天氣漸轉(zhuǎn)寒，常言道“白露身不露，寒露腳不露”。學(xué)搭配運(yùn)勢(shì)已經(jīng)整理的節(jié)氣相關(guān)文章，一起看看吧。
2020年寒露為什么放假？
2020年中秋節(jié)和國(guó)慶節(jié)剛好是同一天，因此今年國(guó)慶中秋放假8天，也就是【放假時(shí)間：10月1日~10月8日，共8天，9月27日(周日)、10月10日(周六)上班】
而2020年寒露節(jié)氣剛好是：節(jié)氣寒露:2020年10月8日 星期四 3:55:07，處于國(guó)慶放假時(shí)間內(nèi)，因此2020年寒露節(jié)氣放假。
寒露注意什么吃什么？
寒露節(jié)氣注意足部保暖
常言道：“寒露腳不露?！焙哆^后，氣溫逐漸降低，因此市民不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)，同時(shí)夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。市民可每天晚上用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，減少下肢酸痛發(fā)生，緩解疲勞。
寒露節(jié)氣注意適時(shí)添衣
寒露過后，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。俗話悅“春捂秋凍”，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，則要注意防寒保暖，防止“凍”出病來。
寒露節(jié)氣吃花生
“寒露收豆，花生收在秋分后”。花生是寒露前后的時(shí)令食物。因花生有滋陰潤(rùn)肺，抵抗腸道病毒等保健作用，而秋季保健的工作重點(diǎn)就是養(yǎng)陰防燥，所以大家可多食花生。
寒露節(jié)氣吃魚
“寒露魚歡欣，抓住別放松?！焙冻贼~有好處。秋冬季節(jié)應(yīng)注意補(bǔ)陽抗寒、增強(qiáng)活力，不過進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)適度，大家可適量吃魚，因?yàn)轸~肉高蛋白、低脂肪，含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)心腦血管疾病有益。
寒露節(jié)氣吃藕
“荷蓮一身是寶，秋藕最補(bǔ)人”，寒露后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強(qiáng)人體免疫力。
不同的人命運(yùn)也各不相同，正所謂“好命不如好運(yùn)”，我們無法改變自己的天命，卻可以改變自己的運(yùn)勢(shì)。想要了解2020年自己的運(yùn)勢(shì)如何嗎？那就快點(diǎn)擊下方【精品測(cè)算】了解一下吧！
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