寒露是二十四節(jié)氣之一，是深秋的節(jié)令，雖然都含有“露”字，但它和白露卻有所不同。如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折。那么寒露節(jié)氣飲食養(yǎng)生有什么忌諱？寒露諺語(yǔ)大全！我們一起來學(xué)搭配運(yùn)勢(shì)看看相關(guān)內(nèi)容吧！
寒露節(jié)氣飲食養(yǎng)生有什么忌諱？
一、忌無病亂補(bǔ)
無病亂補(bǔ)，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)
引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。
二、忌虛實(shí)不分
中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會(huì)傷害身體。
三、忌多多益善
任何補(bǔ)藥服用過量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。
四、忌凡補(bǔ)必肉
動(dòng)物性食物無疑是補(bǔ)品中的良劑，它不僅有較高的營(yíng)養(yǎng)，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久吃多吃，過多的脂類、糖類等物質(zhì)，往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因。
五、忌以藥代食
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，重藥物輕食物是不科學(xué)的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。
六、忌越貴越補(bǔ)
凡食療均有一定的對(duì)象和適應(yīng)癥，故應(yīng)根據(jù)需要來確定藥膳，“缺什么，補(bǔ)什么”，切勿憑貴賤來分高低，尤
其是老年群體，更應(yīng)以實(shí)用和價(jià)格低廉為滋補(bǔ)原則。
寒露諺語(yǔ)大全！
白露谷，寒露豆。
寒露霜降麥歸土。
寒露三日無青豆。
寒露前后看早麥。
寒露霜降，趕快拋上。
秋分種蒜，寒露種麥。
要得苗兒壯，寒露到霜降。
寒露不摘煙，霜打甭怨天。
寒露不刨蔥，必定心里空。
寒露收豆，花生收在秋分后。
小麥點(diǎn)在寒露口，點(diǎn)一碗，收三斗。
早麥補(bǔ)，晚麥耩，最好不要過霜降。
秋分早，霜降遲，寒露種麥正當(dāng)時(shí)。
豆子寒露使鐮鉤，地瓜待到霜降收。
豆子寒露動(dòng)鐮鉤，騎著霜降收芋頭。
寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。
棉怕八月連陰雨，稻怕寒露一朝霜。
寒露前，六七天，催熟劑，快噴棉。
寒露時(shí)節(jié)人人忙，種麥、摘花、打豆場(chǎng)。
品種更換，氣候轉(zhuǎn)暖，寒露種上，也不算晚。
寒露到霜降，種麥莫慌張；霜降到立冬，種麥莫放松。
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